Depression & Schlafstörungen
Depressionen und Schlafstörungen sind die Spezialität von TCM Therapeut Herr Wu, lassen Sie sich überraschen!
Depression
Nicht wenige Menschen haben oft das Gefühl am Limit oder schon darüber hinaus mit ihrer Energie zu sein. Die Menschen fühlen sich getrieben und völlig überlastet, haben ständige Unruhe und können dem Druck von äußeren Stressfaktoren nicht mehr standhalten. Burnout ähnelt häufig auch Depression und dem chronischen Erschöpfungssyndrom, nur sieht man hierbei zu Beginn mehr noch das Getriebensein und die Unruhe. Burnout und Depression sind eine Folge vom Stress im Berufsleben.
Menschen mit dem Burnout-Syndrom haben unspezifische körperliche Symptome. Im Anfangsstadium des Burnout-Syndroms reagiert der Körper oft mit Magen-Darm-Problemen wie Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Magenschmerzen, Sodbrennen, oder Brechreiz. Es folgen Atembeschwerden wie Luftnot, Herz-Kreislauf-Problemen wie Bluthochdruck, Herzrasen oder Herzklopfen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Migräne, Schlafstörungen oder Essstörungen, Hörsturz oder Tinnitus und Schwindel. Für die Menschen steht oftmals die seelische Erschöpfung im Vordergrund. Sie fühlen sich ausgebrannt, depressiv, müde, ängstlich und haben ein vermindertes Selbstwertgefühl.
Depression- und Burnout-Syndroms in der Chinesischen Medizin
In der Chinesischen Medizin werden immer die Ursachen der Syndrome gesucht. das Depression- und Burnout-Syndrom wird als Störung von Herz, Leber und letztlich als eine Erschöpfung der Nieren-Energie (Qi) betrachtet.
Die individuelle und ausführliche Diagnose (Feststellung der Ursachen) steht in der TCM im Vordergrund. Die häufigste Ursache der Depression ist eine Blockade des Leber-Energieflusses. Der Schwerpunkt der Behandlung ist, die Blockade des Energieflusses zu beseitigen. Allerdings muss man dies bei verschiedenen Personen individuell betrachten.
Zum Beispiel tritt es bei Frauen häufig als „Blut“ und Qi-Mangel auf und wirken über die Menstruation. Blut- und Qi-Mangel können auch zu starken Depressionen führen. Der Schwerpunkt der Behandlung ist dann, „Blut“ und Qi zu versorgen und den Fluss zu regulieren.
Bei jungen Leuten kommen häufig Blockaden des Energieflusses wegen Stress vor. Dann ist der Schwerpunkt der Behandlung, die Blockaden zu beseitigen. Bei älteren Leuten kommen häufig Mängel an Qi und „Blut“ vor, insbesondere Nieren-Qi. Daher ist der Schwerpunkt der Behandlung der Pflege des Nieren-Qi’s.
In der TCM gibt es verschiedene Formen und Ursachen des Depression- und Burnout-Syndroms. Die Behandlungen werden ebenfalls individuell angepasst:
- Blockaden-Typ mit typischen Syndromen: druckende Schmerzen am Brust, Schlafstörung, Konzentrationsschwäche. Behandlung: Blockade des Energieflusses zu beseitigen
- Hitze-Typ mit typischen Syndromen: unruhig, durstig, Verstopfung. Behandlung: „Hitze“ abkühlen und „Feuer“ löschen.
- Meridianen-Schmerzen mit typischen Syndromen: Schmerzen am Brust, Nacken, Rücken, Kopf und Gliedern, Taubgefühl). Behandlung: den Qi-Fluss in den Meridianen regulieren.
- Qi- und „Blut“-Mangel mit typischen Syndromen: Schlaflosigkeit, Schwindel, Müdigkeit, blasses Gesicht.
- Nieren-Qi-Mangel mit typischen Syndromen: Potenzproblem, Menstruationsstörung, Sexuale Störung. Behandlung: Nieren-Qi stärken.
Zur Behandlung kommen Akupunktur und Kräutertherapie zur Anwendung
Schlafstörungen
Schlafstörungen können sich in unterschiedlich starker Form äussern. Diese reichen von Einschlafschwierigkeiten, oberflächlichem Schlaf, Schwierigkeiten zum Wiedereinschlafen nach dem Erwachen bis Schlaflosigkeit durch die ganze Nacht. Dazugehörende Beschwerden sind Kopfschmerzen, Schwindel, Vergesslichkeit usw.
Die Wirkung der Akupunktur gegen Schlafstörungen beruht auf folgenden Theorien und Funktionen: Ausgleichen von Yin und Yang.
Im chinesisch-medizinischen Buch „Lingshu Genjie“, steht geschrieben: „Das Wichtigste bei der Anwendung von Akupunktur sind die Kenntnisse über die Regulation von Yin und Yang. Normalerweise besteht beim Schlafen ein Yin und Yang Gleichgewicht im Körper. Disharmonien von Yin und Yang, wie zum Beispiel schwache Milz und schwaches Herz, von Mangel-Yin ausgelöste Hitze, vom schwachem Herz ausgelöste Angstgefühle, unruhiges Magen-Qi u.s.w., können Schlafstörungen verursachen. Die Wirkung der Akupunktur liegt darin, die Disharmonie von Yin und Yang auszugleichen und dadurch die Funktion der Organe und der Gewebe zu verbessern.
Einerseits kann eine Schlaflosigkeit von übermässigem Yang und Mangel-Yin verursacht werden. Andererseits kann übermässiges Yin und Mangel-Yang eine starke Neigung zum Schlafen verursachen. Bei Schlaflosigkeit infolge von Mangel-Yin wird Akupunktur angewendet, die das Yin unterstützt und das Yang ausleitet. Bei starker Neigung zum Schlafen wird Akupunktur angewendet, die das Yang unterstützt und Yin ausleitet.
Verstärkung der Abwehrkraft (Abwehr-Qi) und Ausleiten der inneren und äusseren Einflüssen
Durch Akupunktur kann das Abwehr-Qi verstärkt und die krankheitserregenden Einflüsse ausgeleitet werden, was den Schlafzustand günstig beeinflusst. Im Allgemeinen wird, um das Abwehr-Qi zu stärken, die Methoden „Ergänzung“(bu) und Moxibustion verwendet. Bei der Ausleitung von bösartigen Einflüssen werden jedoch die Methoden „Zerstreuen“ (xie) und „Blutlassen“ verwendet.
Das Fliessen von Qi und Blut in den Meridianen befördern.
Die Meridiane „Jing-Luo“ haben einen Bezug zu den Organen und verbinden sich mit den Extremitäten. Das Meridiansystem besteht aus zwölf Hauptmeridianen „Jing“, die sich in Yang-Meridiane und Yin-Meridiane unterteilen. Die Yang-Meridiane befinden sich auf der Aussenseite der Extremitäten und haben einen Bezug zu den 6-Yang-Organen Dickdarm, Dünndarm, Dreifach-Erwärmer, Galle, Blase, Magen. Die Yin-Merdiane befinden sich auf der Innenseite der Extremitäten und gehören zu den 6-Yin-Organen Lunge, Herz, Kreislauf/Sexus, Leber, Nieren und Milz. Durch die 15 Meridiane „Luo“ (Nebenleitbahnen) werden die Inneren- und die Äusseren Meridiane im Körper verbunden, dadurch entsteht ein zusammenspielender Zyklus in dem das Qi und das Blut fliesst um alle Funktionen der Organe in Ordnung zu halten. Die Meridiane, das Qi , das Blut und die Organe haben einen engen Bezug zueinander. Die Schlaflosigkeit kann von einem Chaos des Qi und Blut, und von einer Disharmonie der Organe verursacht werden, was sich in den Meridianen manifestiert. Durch Akupunktur werden die Meridiane, die Organe, das Qi und das Blut wieder ins Gleichgewicht gebracht, was einen positiven Einfluss auf die Schlafqualität hat.